柔道女王的华丽转身
当人们提起"东妹"冼东妹这个名字，首先想到的总是2004年雅典奥运会那枚沉甸甸的金牌。但很少有人知道，这位中国柔道传奇人物在退役多年后，又以全新身份重返世界杯赛场。
"柔道不仅是一项运动，更是一种生活方式。"这是冼东妹经常挂在嘴边的一句话。
从运动员到教练的蜕变
2019年广州世界杯柔道比赛上，人们惊讶地发现冼东妹以中国国家队教练的身份出现在赛场边。她标志性的短发依旧利落，眼神中却多了几分教练特有的锐利。
- 2008年退役后潜心学习教练课程
- 2015年首次带队参加国际赛事
- 2018年培养出新一代女子柔道冠军
世界杯上的"东妹战术"
在最近结束的巴黎柔道世界杯上，冼东妹指导的弟子运用她独创的"转体投技"连续击败三位欧洲强手。赛后技术统计显示，这套动作成功率高达78%，成为本届赛事最大亮点。
专家点评： "冼东妹将运动员时期的实战经验完美转化为战术体系，这种'以巧破力'的东方智慧正是中国柔道的核心竞争力。"——国际柔联技术委员会主席马丁
传承与创新的故事
如今，45岁的冼东妹每周仍坚持与队员一起训练。她常说："我的膝盖可能不如年轻时灵活，但对柔道的理解每天都在加深。"在训练馆的墙上，挂着她在2004年夺冠时的照片，旁边是弟子们最新获得的奖牌。
——本文特约记者 张伟 发自巴黎世界杯现场